Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Bielscy seniorzy maszerowali dziarsko z Wapienicy na Dębowiec [ZDJĘCIA]
W sobotę ponad 60 uczestników Akademii Seniora z Bielska-Białej i okolic wzięło udział w III ogólnopolskim Marszu Nordic Walking Studentów UTW 2015. Takie...
Marsz z kijkamii instruktorem w Wapeinicy
Majowe spacery nordic walking z instruktorem organizują miasto Bielsko-Biała i Fundacja Na Przełaj. Udział w takim marszu nordic walking jest bezpłatny....
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Jak dobrać sprzęt do nordic walking
Zapraszamy do naszego cyklu poświęconego nordic walking. Dziś Wioletta Piecha, instruktorka nordic walking z Fundacji Na Przełaj, radzi jak wybrać sprzęt
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Nordic walking: Górska majówka
Już tylko godziny dzielą nas od „Górskiej Majówki", którą organizuje bielska Fundacja Na Przełaj. Zapowiada się wyjątkowa impreza, jakiej jeszcze w...
Kozy zapraszają na rajd Nordic Walking
Wójt oraz Rada Gminy Kozy zapraszają na II Koziański Rajd Nordic Walking. Impreza odbędzie się w sobotę. Jej uczestnicy spotkają się na szczycie Hrobaczej Łąki.
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Promocje w sklepach Reserved, House, Cropp, Mohito 10.05.24
Jakie promocje znajdziesz dziś w sklepach firmy LPP (Reserved, Cropp, Mohito i House)? Zobacz, co możesz znaleźć aktualnie (10.05.24) w obniżkach cenowych....
Przeceny w elektromarketach 10.05.24,Promocje w elektromarketach 10.05.24 - jakie sprzęty można kupić taniej?
Po co przepłacać, jeśli można kupić potrzebny sprzęt taniej? Przykładowo dzisiaj (10.05.24) możesz kupić powerbank HAMA ALU15HD 15000mAh 1xUSB-C 2xUSB-A Srebrny...
Najmodniejsze modele kostiumów kąpielowych na lato 2024
Wyjątkowe kostiumy kąpielowe na lato. Nie wiesz jeszcze, jaki strój będzie idealny na wakacje? Zastanawiasz się, jaki fason zabrać ze sobą na wakacje? Możesz...
Kostiumy kąpielowe z wysokim stanem - który wybrać?
Stroje kąpielowe z wysokim stanem cieszą się dużą popularnością. Świadczy o tym liczba wyszukiwań takich kostiumów. Jeżeli masz wrażenie, że w stroju z majtkami...
Stroje kąpielowe dwuczęściowe - najmodniejsze fasony
Najmodniejsze stroje kąpielowe dwuczęściowe na 2024 rok. Wybierz idealny do swojej sylwetki. Szukasz kostiumu kąpielowego na duży biust, a może wolisz stanik...
Przegląd sukienek koktajlowych na różne okazje
Którą sukienkę koktajlową wybrać? Jest to doskonała propozycja, kiedy dobieramy outfit na specjalną okazję. Może to być między innymi wesele, rodzinna...