1 z 2

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Trening warto zacząć od kilku minut i stopniowo wydłużać go...

Na czym polega trening autogenny Schultza? To prawdziwe ukojenie dla nerwów. Zobacz, czym różni się on od treningu relaksacyjnego Jacobsona

Ile trwa trening autogenny Schultza?

Trening warto zacząć od kilku minut i stopniowo wydłużać go do pół godziny.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Rusza XXIII Ogólnopolski Tydzień Czytania Dzieciom. Co zaplanowano w Tarnobrzegu?

NOWE
Rusza XXIII Ogólnopolski Tydzień Czytania Dzieciom. Co zaplanowano w Tarnobrzegu?

W weekend odbył się jubileuszowy rajd zabytkowych samochodów

NOWE
W weekend odbył się jubileuszowy rajd zabytkowych samochodów

Promocja książki Jacka Kozakiewicza „Z Radomska w świat. Fakty znane i nieznane”

NOWE
Promocja książki Jacka Kozakiewicza „Z Radomska w świat. Fakty znane i nieznane”

Kibice Stali Stalowa Wola na meczu z KKS Kalisz. Byłeś? [ZDJĘCIA]

NOWE
Kibice Stali Stalowa Wola na meczu z KKS Kalisz. Byłeś? [ZDJĘCIA]

Gorzowski Tydzień Seniora będzie w tym roku już w czerwcu. Co w programie?

NOWE
Gorzowski Tydzień Seniora będzie w tym roku już w czerwcu. Co w programie?

Kolejna Polka pożegnała się z French Open. Nie powtórzy sukscesu sprzed trzech lat

NOWE
Kolejna Polka pożegnała się z French Open. Nie powtórzy sukscesu sprzed trzech lat

Dzień dziecka 2024 w Dobrzyniu nad Wisłą. Zdjęcia z zabawy na stadionie

Dzień dziecka 2024 w Dobrzyniu nad Wisłą. Zdjęcia z zabawy na stadionie

Skatepark w Szczawnie-Zdroju na ukończeniu. Zdjęcia!

NOWE
Skatepark w Szczawnie-Zdroju na ukończeniu. Zdjęcia!

Lewandowski o zakończeniu kariery: Muszę coś poczuć

NOWE
Lewandowski o zakończeniu kariery: Muszę coś poczuć

Polecamy

Przegląd tygodnia od 26.05 w Szczyrku

Przegląd tygodnia od 26.05 w Szczyrku

Przegląd maja w Szczyrku

Przegląd maja w Szczyrku

O tworzeniu i rynku gier VR w Polsce, a także współpracy z firmą Meta – wywiad

O tworzeniu i rynku gier VR w Polsce, a także współpracy z firmą Meta – wywiad

Jakie buty na lato wybrać, a których unikać? Posłuchaj rad eksperta ortopedii

ROZMOWA
Jakie buty na lato wybrać, a których unikać? Posłuchaj rad eksperta ortopedii

Oto najnowsza atrakcja turystyczna Litwy: odkryj muzeum Stasysa

Oto najnowsza atrakcja turystyczna Litwy: odkryj muzeum Stasysa

Kolor stolca, który może wskazywać na raka jelita grubego. Czy to ciebie dotyczy?

Kolor stolca, który może wskazywać na raka jelita grubego. Czy to ciebie dotyczy?

Dip czosnkowy z fetą. Pyszny dodatek do warzyw i mięs. Zrobisz raz i przepadniesz

HIT DNIA
Dip czosnkowy z fetą. Pyszny dodatek do warzyw i mięs. Zrobisz raz i przepadniesz

Nie daj się nabrać, nawet jeśli to atrakcyjna inwestycja – oszuści działają

Nie daj się nabrać, nawet jeśli to atrakcyjna inwestycja – oszuści działają

Kiedy należy brać leki na nadciśnienie? Jest jedna konkretna pora dnia

Kiedy należy brać leki na nadciśnienie? Jest jedna konkretna pora dnia